Kalte Füße

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Durchblutungsstörungen können kalte Füße verursachen. Daher ist es wichtig, die Durchblutung in den Füßen anzuregen. Außerdem sollte man ausreichend dicke Socken anziehen, damit die Füße nicht zu viel Wärme an die Umgebung verlieren.

Kalte Füße sind nicht nur unangenehm, sie können auch Blasenentzündungen (siehe Seite 154) auslösen. Daher sollte man kalte Füße nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Wann zum Arzt: Bei Empfindungsstörungen in den Füßen

Schulmedizin: Medikamente zur Durchblutungsförderung

Heilpflanzen: Ingwer, Rosmarin, Rosskastanie, Schachtelhalm,  Schafgarbe

Ätherische Öle: Angelika, Pfefferminze, Rosmarin, Wacholder

Rezepte: Johanniskraut-Öl: Seite 115, Rosskastanien-Creme: Seite 133, Muskelentspannungs-Creme: Seite 132

Hausmittel: Fußbäder, Propolis, Schwedenkräuter

Verhalten: warme Socken anziehen.