Rückenschmerzen - Hexenschuss

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Zahlreiche Menschen leiden manchmal oder ständig unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen werden häufig durch Haltungsfehler, mangelnde Rücken-Muskulatur und Überlastungen ausgelöst.

Ein Hexenschuss sind Rückenschmerzen, die plötzlich auftreten oder ohne dass man weiß, warum auf einmal der Rücken schmerzt.

Bei einem sehr starken Hexenschuss, der mit Lähmungen einhergeht, sollte man unbedingt schnellstens den Arzt aufsuchen.

Einen einfachen Hexenschuss kann man oft auch selbst behandeln.

Wichtig ist es, dass die betroffene Stelle, meist die Lendenwirbelsäule, warm gehalten wird, damit sich die Muskeln entkrampfen.

Ein warmer Johanniskraut-Umschlag, eventuell mit einer Wärmflasche verstärkt, kann die gereizten Nerven beruhigen und die Schmerzen lindern.

Wann zum Arzt: Bei Lähmungserscheinungen oder starken Schmerzen

Schulmedizin: Schmerzmittel, Salben, Gymnastik

Heilpflanzen: Sternanis, Johanniskraut, Baldrian, Ingwer, Kamille, Lavendel, Pfefferminze

Ätherische Öle: Angelika, Anis, Cajeput, Fenchel, Ingwer, Lavendel, Melisse, Muskatellersalbei, Pfefferminze, Rosmarin, Sandelholz

Hausmittel: Wärmflasche, Heilerde, Schwedenkräuter

Verhalten: Bewegung, Muskelstärkung



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