Übergewicht |
||||
Übelkeit << >> Verdauungsstörungen Heutzutage ist Übergewicht für viele Menschen ein großes Problem. Die reichliche Ernährung, bequemen Transportmittel und häufig ein verlangsamter Stoffwechsel führen zu vermehrten Fetteinlagerungen. Strenge Diäten bewirken durch den Jojo-Effekt oft weitere Zunahmen. Eine dauerhafte Gewichtsabnahme erreicht man nur durch Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine Stoffwechsel-Belebung. Heilkräuter können dabei helfen, den Stoffwechsel zu beleben und den Appetit in die richtigen Bahnen zu lenken. Wann zum Arzt: Bei Beschwerden durch starkes Übergewicht Schulmedizin: Diät, Sport, evtl. Operationen Heilpflanzen: Birke, Brennnessel, Holunder, Salbei, Spitzwegerich, Zimt Teemischung: Stoffwechsel-Tee: Seite 96 Hausmittel: Schwedenkräuter, Apfelessig-Kur vor dem Frühstück Verhalten: Wasser trinken vor den Mahlzeiten, kalorienarm ernähren, viel Sport
Übelkeit << >> Verdauungsstörungen
|
|
|||
|